为让“我运动，我健康，我快乐”的理念融入师生日常，ylzzcom永利总站线路检测健身角特推出“固定集训+灵活微练”双轨活动，让运动为大家的健康“保驾护航”，彰显保险人为健康蓄力、为奋斗赋能的特色风采。

每周五13:30-14:00，我们聚焦“集中练”，邀师生齐聚，在专业指导下高效提升；日常时光里，我们主打“随时练”——办公室空间操适配工作间隙，Tabata热能训练点燃活力，健身角的壶铃、毽子、跳绳更支持三三两两随时互动，让运动打破时间与空间的限制。后续我们还将推出八段锦、武术、健美操、形体训练等多元内容。具体安排如下：

一、每周集中练——周五活力集训

（一）活动时间：每周五13:30-14:00

（二）活动地点：13号楼二层阶梯教室

（三）活动形式：专业指导下的集体训练，后续将陆续开展八段锦、武术、健美操、形体训练等多元内容，师生共练、互动提升。

二、每日灵活练——碎片时间微训练

（一）活动时间：工作日任意碎片时间（如课间、午休）

（二）活动地点：

1.办公区域：可练办公室空间操，适配工作间隙，随时舒展身体。

2.健身角：提供壶铃、毽子、跳绳等器材，支持三三两两自由组合训练，同步推送Tabata热能训练等微视频，扫码即可跟着练。

期待每一位师生都能走进健身角、参与训练中，在动起来的过程中收获强健体魄，在练起来的过程中，收获健康体魄与满满快乐，以更饱满的状态投入工作与学习，让健康成为奋斗路上最坚实的“保障”！

（撰稿：才立琴；编辑：雷敏；终审：吕丽）